Jan 29
Fcbk tikrai yra svarbu
icon1 Drumzlės | icon2 trumpai | icon4 01 29th, 2010| icon3No Comments »

facebook svarbu

Dec 12
Sapnas pt2
icon1 Drumzlės | icon2 Šiaip | icon4 12 12th, 2009| icon32 Comments »

Kadangi čia man minėjo, kad pas mane blog’e vyrauja tik du tag’ai - šiaip ir lol - tai nusprendžiau pabandyt ir kitus tag’us prikelt. Šįkart apie sapną:

“Sapne sėdžiu prie kompiuterio. Ateina meilas. Atsidarau, o ten parašyta, kad neišlaikiau finansų.BOLDU.. ”

:D

Nov 17

Šiomis dienomis, kai aplink siaučia įvairūs gripai ir panašios bjaurybės, tapo visai madinga domėtis imuniteto stiprinimu ir pan. :) Aš, žinoma, irgi ne išimtis.

Kaip apsaugoti imunitetą, kad neprikibtų jokia ligą, man ypač aktualu - nes su tokiu maisto kiekiu kokiu gyvenu dabar, tai koks gripas dar ir pribaigtų mane. Nejuokauju :]

Taigi perskaičiau dafigą visko (o kiek prirašyta “reikalingų” straipsnių :O ). Apibendrinant:

1. Miegas, miegas, miegas. Tokiu bjaurasčių gyvavimo metu nepakenktų bent viena ar dvi valandos papildomo miego.
2. Žuvų taukai (jie visada buvo gerai, ypač tokiems, kaip aš - nevalgantiems žuvies ir jūros gėrybių.)
3. Selenas - Lietuvoje išauginamose daržovėse ir mėsoje jo jau nelikę. Jį taip pat “valgo” angliavandeniai. Nevartoti kartu su vitaminu c.
4. Vitaminas c (svogūnai, svogūnai, svogūnai :> )

Ir… svarbu asmeninė higiena :] Plaut rankas daug ir dažnai. O visuomeniniame transporte stengiuos būt su pirštinėmis. :]

O dar kalbant apie miegą, kiek laiko Jums reikia gerai išsimiegoti? Kada keliatės, kada gulatės?
Aš, pagaliau, per keturis mėnesius susitvarkiau savo miegojimo ritmą. (anksčiau nemiga kankindavo žiauri). Dabar keliuosi tik 6:30 (kai reikia) arba 8 val. (kai nereikia keltis 6:30). Tik viena bėda, gal patarsit ką daryt - atsikelti 8 val. viskas ok paprastomis dienomis, bet ką veikti tokiu metu sekmadieniais? :> any ideas?

« Previous Entries